源于对唱歌的喜爱，我怀揣着小小心愿来到银都歌唱专业学习。课堂上声乐老师讲到一个“打开牙关，提起上颚”的发声技巧，可我发现自己不管费多大劲，右侧牙关始终僵硬不动，只能在很小范围内有一丝微弱的张合。

为此我特地去医院检查了身体，检查结果显示下颌关节紊乱导致张嘴受限，右侧面部和颈部肌肉都有萎缩现象，还查到血液里有风湿因子，胸腔以上部位都患有风湿性关节炎，肌腱组织损伤严重，颈部椎间盘已压迫到了神经。

得知自己的身体状况后，我联想到8年前遭遇的那场意外。那是2011年，有一次我在溜冰场被一个风风火火的家伙撞飞两米多远，当时右侧头部着地，造成右耳短期内失聪，颈椎椎间盘脱节，右侧面部瘫痪。当时有很长一段时间我的右半边脸部都没有知觉、无法动弹。经过一年多的治疗，我的“面瘫”症状基本消失，以为自己度过了难关，没想到依然留下了健康隐患，更成为我如今歌唱梦想道路上的一大障碍。

歌唱艺术的大门，似乎要对我关闭了。

可我不想认输。

我利用声乐老师教的学习方法积极练习，再配合着医院一些物理治疗。为了打开右牙关，我甚至找来一个药瓶的小木塞，每天睡前卡在嘴里牙关处，忍受着剧痛的折磨入睡。

那段时间我像是跌进了一个黑暗的深渊，仅凭心中一丝孤勇摸索着前进……三个月之后，我的右牙关居然可以张合了，虽然离唱歌所要求的松弛度还很遥远，但那一刻我感觉生命里照射进来一丝希望之光，带给我的梦想以阳光和氧气。

颈部的恢复也是异常困难，由于颈椎受过伤导致颈部很脆弱，在练习中稍不小心就会拉伤，拉伤后颈部长时间不能活动，严重影响到了我的工作和生活。

我很清楚自己面临着怎样一条布满艰难险阻的漫漫之路。同学们来到银都学习最多是“零基础”，而我来了以后才发现，身体的一些状况让我必须付出更多努力才能达到别人的“零基础”。

不过这没关系，因为银都的老师给了我信念和勇气。上海学唱歌

老师总是给予我更多理解。

台词课夏宗平老师私底下帮我想了一些办法，在课堂上还会额外帮我的身体做一些调整。形体课余忠老师说，你的这些情况也许和紧张有很大的关系。余老师推荐给我一本亚历山大技巧的书籍，我略做了一些了解，这本书对我的帮助很大，我结合瑜伽里的放松术，让自己僵直的脊椎得到舒缓和放松，感受自己的身体一天天逐渐强壮起来。

在老师们的引导下，我切身去感知身体与银都课程的关系，通过学习台词和声乐改善了我身体的微循环，学习科学发声的过程让我协调了正确的发力，共鸣练习让我疏通身体多处受阻的血管，形体开发了我的胸腔和肩颈，建立了全身上下的肌肉结构，表演则开发了大脑，磨练了我的想象和专注力……

很感激银都把四门课程完美地结合在一起，让我比较完整地去认知和开发自己的身体。

更感恩银都的老师们，用春风化雨的方式教会了我摆正心态面对身体的种种状况，摸索出适合自己的成长方式。

现在我的身体正逐渐向健康状态恢复。

我曾用“重生”这个词来形容银都对我的恩德，银都不仅赠予我健康这块巨大的基石，还给予了我很多积极向上的力量，这一点足以让我视银都和各位带课老师为一生无法忘怀的恩人。

重生的意义，比身体修行更重要的是内心的成长，也许曾经那么忽视自己的身体正是我从来不敢面对现实的后果，表演教会了我勇于面对现实，更让我懂得循序渐进的道理，开始沉下心来思考艺术对我的实际意义。

现实生活是任何艺术形式的根基，也可以说是一个人立足于世的根基，生命之花只有在接受现实的“摧残”和“侵蚀”以后才能热烈盛开。我相信每一个人内心都有一个汹涌澎湃的情感世界，表演艺术就是对现实生活表达内心情感的一种方式。

银都是一所传播艺术和正能量的学校，我在银都完成了一场身体和心灵的双重修行，这是老师为我在黑暗里点亮的灯塔，让我相信一个条件平平的人也可以通过艺术而绽放光彩。上海学唱歌

感恩银都。