老实讲，夫妻均为成人，换位时还较容易思考，可家长与孩子之间换位思考，就显得特别难。但方法也有：静下来（定下来），让自己回到过去的伤害中，感受那时的情绪，不要评论或分析，更不要在心里说：“父母那是为我好”什么暗示也没有，只是单纯地感受一个孩子的情绪，那时，你就知道孩子是怎么想的了。

（转自网络）